আপুনি মানসিকভাৱে শক্তিশালী হয়নে?
আপুনি মানসিকভাৱে শক্তিশালী হয় নে নহয় সেয়া জানে নে? জীৱনটো ভালদৰে কটাবলৈ আপুনি মানসিকভাৱে শক্তিশালী হ’বই লাগিব কাৰণ জীৱনৰ বিভিন্ন…
ক্ৰিটিকেল থিংকিং ষ্টেপ বাই ষ্টেপ
ক্ৰিটিকেল থিংকিং মানে যুক্তিযুক্তভাৱে আৰু পৰিস্কাৰভাৱে চিনাত কৰাৰ ক্ষমতা আৰু বিভিন্ন কথাৰ মাজত থকা সংযোগ বা কানেকচনবোৰ বুজি পোৱাটো৷ অমি…
আপুনি ভবাতকৈ আপুনি বেছি শক্তিশালী
আপুনি যদি য়োগা কৰে, বডী বিল্ডিং কৰে বা আন কিবা শাৰিৰিক ব্যায়াম বা এক্সাচাইজ কৰে, এয়া কৰি থাকোতে আপোনাৰ বহু…
চচিয়েল এংজাইটি নোহোৱা কৰক এই উপায়টোৰে
চচিয়েল এংজাইটি বা সামাজিক উদ্বেগ থকা লোকসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ সামাজিক পৰিৱেশত নার্ভাচনেছ, টেনচন বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে৷ কিছুমানৰ বাবে চচিয়েল…
লগে লগে আত্মবিশ্বাস বঢ়োৱাৰ উপায়
আত্মবিশ্বাস বঢ়োৱা কামটোত সময় লাগে৷ কিছুমান কাম কৰিলে, লাহে লাহে আমাৰ আত্মবিশ্বাস বাঢ়ে৷ সৰুৰে পৰা ডাঙৰলৈকে নানাধৰণৰ কথা শিকা, অভ্যাস…
মানসিক দৃঢ়তা
Develop Mental Toughness মানসিক দৃঢ়তা হ’ল কঠিন আৰু আনকি যন্ত্ৰণাদায়ক পৰিস্থিতিৰ মাজতো নিজৰ কাম কৰি থকা আৰু আটাইতকৈ ভাল ফলাফল…
আটাইতকৈ ভয়ংকৰ সীমাবদ্ধকাৰী বিশ্বাস
এই বিশ্বাসটোৰ পৰা সাৱধান হ’ব৷ যদি আপোনাৰ এইটো বিশ্বাস আছে, তেন্তে আজিয়েই ইয়াক সলনি কৰিব লাগিব৷ মোক অলপতে লাভ কৰা…
ইনষ্টেন্ট গ্ৰেটিফিকেচন (তাৎক্ষণিক পৰিতৃপ্তি)
কোনোবাই আপোনাৰ সন্মুখত আপুনি ভালপোৱা কেক এটা ৰাখিলে আৰু ক’লে “এই কেকটোৰ আপোনাৰ বাবে৷ আপুনি ইচ্ছা কৰিলে এইটো লগে লগে…
মনৰ শান্তি লাভ কৰাৰ ৭ টা উপায়
মনৰ শান্তি লাভ কৰাৰ উপায় কিবা আছেনে? তুমি মোক এই কথাটো ভালদৰে বুজাত সহায় কৰাচোন৷ মনৰ শান্তি লাভ কৰিবলৈ আৰু…
আত্মবিশ্বাস বঢ়াবলৈ মাত্ৰ এই কামটো কৰক
আপুনি যেতিয়া আত্মবিশ্বাস বঢ়াব বিচাৰে আৰু বঢ়াবলৈ চেষ্টা কৰিব বিচাৰে ই এক বৰ টান কাম যেন অনুভৱ হয়৷ ই যেন…
