৩০ দিনৰ প্ৰত্যাহ্বান- মেডিটেচন
আপোনাৰ বাবে এইবাৰৰ প্ৰত্যাহ্বান হল ৩০ দিন মেডিটেচন৷ মাত্ৰ ১৫ মিনিটকৈ৷ কিন্তু মেডিটেচন কিয়? কাৰণ মেডিটেচনে আপোনাক নানা ধৰণৰ লাভ…
খঙ নোহোৱা কৰাৰ দুটা সহজ উপায়
বিভিন্ন সময়ত আৰু বিভিন্ন কাৰণত আমাৰ খঙ উঠিব পাৰে৷ কিছুমান সময়ত অলপ খঙ বেয়া নহয়, কিন্তু বৰ বেছি খঙ উঠা…
আপুনি এক অসফল, পৰাজিত মানুহ
আপুনি এজন অসফল, পৰাজিত মানুহ৷ মই নাই কোৱা৷ আপুনি হয়তো নিজেই সিদ্ধান্ত কৰিছে, নিজেই ভাবি লৈছে অথবা আন কোনোবাই (আপোনাৰ…
আপোনাৰ পৰৱৰ্তী অধ্যায়টো
আপোনাৰ পৰৱৰ্তী অধ্যায়টো কেনেকুৱা হোৱাটো বিচাৰে? বহুতৰে জীৱনত নতুন অধ্যায় বুলি কোনো কথা নাথাকে৷ তেওঁলোকৰ জীৱনটো মাত্ৰ ‘চলি গৈ থাকে,’…
কামৰ কষ্ট নে অনুতাপৰ কষ্ট
Pain of hard work or pain of Regret আপুনি কোনটো বাচি ল’ব- কামৰ কষ্ট নে অনুতাপৰ কষ্ট কামৰ কষ্ট- ই…
অৱসৰ লোৱাৰ পিছত
এখন কিতাপত ১০টা অধ্যায় আছে৷ এতিয়া যদি ইয়াৰে মই পিছৰ 4 টা অধ্যায় ফালি পেলাই দিও, তেতিয়া কি হ’ব? কিতাপখন…
চচিয়েল এংজাইটি নোহোৱা কৰক এই উপায়টোৰে
চচিয়েল এংজাইটি বা সামাজিক উদ্বেগ থকা লোকসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ সামাজিক পৰিৱেশত নার্ভাচনেছ, টেনচন বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে৷ কিছুমানৰ বাবে চচিয়েল…
মনৰ বিশৃঙ্খলা কেনেদৰে নোহোৱা কৰিব?
আমাৰ চাৰিওফালটো যেতিয়া বিশৃঙ্খল হৈ থাকে তেতিয়া আমি সেয়া ঠিক থাক কৰিব পাৰোঁ, চাফা কৰিব পাৰোঁ, পৰিপাটি কৰিব পাৰোঁ৷ কিন্তু…
Ask Bikash 19
How can I be quiet? How can I control myself to not speak much? আপুনি যদি সঁচাকৈয়ে কথা কোৱা কমাব…
Ask Bikash 18
মই মোৰ বেয়া অভ্যাসবোৰ কেনেদৰে এৰিব পাৰিম? বেয়া অভ্যাসবোৰ সলনি কৰাৰ প্ৰথম ষ্টেপটো হ’ল আপোনাৰ কোনটো বেয়া অভ্যাস আছে সেয়া…
