সুখী হ’ব বিচাৰে? এই অভ্যাসটো কৰক
এদিন এজন প্ৰফেচাৰ তেওঁৰ ক্লাছলৈ সোমাই আহিল আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ক’লে, “আজি তোমালোকৰ পৰীক্ষা লোৱা হ’ব৷” সকলো আচৰিত, পৰীক্ষাৰতো একো কথা…
মই নোৱাৰোঁ, মই পাৰিম
পাৰিব নে নোৱাৰে? যেতিয়াই আপুনি কাম এটা আৰম্ভ কৰিবলৈ ওলায় আপোনাৰ মনলৈ এই প্ৰশ্নটো নিশ্চয় আহে- পাৰিম নে নোৱাৰোঁ৷ আপুনি হয়তো…
৩০ দিনীয়া প্ৰত্যাহ্বান -সূর্য নমস্কাৰ
30 days Surya Namaskar সূর্য নমস্কাৰ যোগ বা য়োগাৰ এটা বেচিক প্ৰেকটিচ৷ ই আপোনাৰ গোটেই শৰীৰটোকে উদ্দীপনা যোগায়৷ আপোনাৰ যদি…
ভিজন বর্ড
সদায় আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ লক্ষ্যবোৰৰ কথা মনত পেলাই দি থাকে৷ ইয়াক Dream Board বুলিও কোৱা হয় ৷ এই বর্ডখন তৈয়াৰ…
Ask Bikash 20
How do I quickly make exercise my daily habit? আপুনি যদি নিয়মীয়াকৈ এক্সাচাইজ বা ব্যায়াম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে বা সোনকালে…
৩০ দিনৰ প্ৰত্যাহ্বান- মেডিটেচন
আপোনাৰ বাবে এইবাৰৰ প্ৰত্যাহ্বান হল ৩০ দিন মেডিটেচন৷ মাত্ৰ ১৫ মিনিটকৈ৷ কিন্তু মেডিটেচন কিয়? কাৰণ মেডিটেচনে আপোনাক নানা ধৰণৰ লাভ…
খঙ নোহোৱা কৰাৰ দুটা সহজ উপায়
বিভিন্ন সময়ত আৰু বিভিন্ন কাৰণত আমাৰ খঙ উঠিব পাৰে৷ কিছুমান সময়ত অলপ খঙ বেয়া নহয়, কিন্তু বৰ বেছি খঙ উঠা…
আপুনি এক অসফল, পৰাজিত মানুহ
আপুনি এজন অসফল, পৰাজিত মানুহ৷ মই নাই কোৱা৷ আপুনি হয়তো নিজেই সিদ্ধান্ত কৰিছে, নিজেই ভাবি লৈছে অথবা আন কোনোবাই (আপোনাৰ…
আপোনাৰ পৰৱৰ্তী অধ্যায়টো
আপোনাৰ পৰৱৰ্তী অধ্যায়টো কেনেকুৱা হোৱাটো বিচাৰে? বহুতৰে জীৱনত নতুন অধ্যায় বুলি কোনো কথা নাথাকে৷ তেওঁলোকৰ জীৱনটো মাত্ৰ ‘চলি গৈ থাকে,’…
কামৰ কষ্ট নে অনুতাপৰ কষ্ট
Pain of hard work or pain of Regret আপুনি কোনটো বাচি ল’ব- কামৰ কষ্ট নে অনুতাপৰ কষ্ট কামৰ কষ্ট- ই…
