অৱসৰ লোৱাৰ পিছত
এখন কিতাপত ১০টা অধ্যায় আছে৷ এতিয়া যদি ইয়াৰে মই পিছৰ 4 টা অধ্যায় ফালি পেলাই দিও, তেতিয়া কি হ’ব? কিতাপখন…
চচিয়েল এংজাইটি নোহোৱা কৰক এই উপায়টোৰে
চচিয়েল এংজাইটি বা সামাজিক উদ্বেগ থকা লোকসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ সামাজিক পৰিৱেশত নার্ভাচনেছ, টেনচন বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে৷ কিছুমানৰ বাবে চচিয়েল…
Ask Bikash 19
How can I be quiet? How can I control myself to not speak much? আপুনি যদি সঁচাকৈয়ে কথা কোৱা কমাব…
Ask Bikash 18
মই মোৰ বেয়া অভ্যাসবোৰ কেনেদৰে এৰিব পাৰিম? বেয়া অভ্যাসবোৰ সলনি কৰাৰ প্ৰথম ষ্টেপটো হ’ল আপোনাৰ কোনটো বেয়া অভ্যাস আছে সেয়া…
মানসিক দৃঢ়তা
মানসিক দৃঢ়তা হ’ল কঠিন আৰু আনকি যন্ত্ৰণাদায়ক পৰিস্থিতিৰ মাজতো নিজৰ কাম কৰি থকা আৰু আটাইতকৈ ভাল ফলাফল প্ৰদর্শণ কৰিব পৰা…
কামটো কৰক বা তাৰ বিষয়ে কোৱাটো বন্ধ কৰক
Do it — or stop talking about it. আপুনি যদি কিছুমান কাম কৰিব বিচাৰে তেন্তে সম্ভৱত আপুনি সেই বিষয়ে কথা…
জীৱনটো ভালদৰে জীয়াই থাকিবলৈ এটা সৰু চিন্তা
জীৱনটো সহজ কৰি ল’ব পাৰিলে জীয়াই থাকিবলৈ ভাল নালাগিব জানো, জীয়াই থাকিবলৈ সহজ নহ’ব জানো? সমাজত কিছুমান নীতি নিয়ম থাকে…
৩০ দিনৰ জার্নেলিং প্ৰত্যাহ্বান
30 Day Journaling Challenge আপোনাৰ বাবে এইবাৰৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ল ৩০ দিনৰ জার্ণেলি চেলেঞ্জ জার্নেলিং মানে আপোনাৰ মনৰ কথাবোৰ কোনোবা এঠাইত…
আপুনি যিটো জীৱন আজি জীয়াই আছে সেই জীৱনটো আপুনি নিজে সৃষ্টি কৰিছে
You’re living the life you’ve created আজি আপুনি যিটো জীৱন আজি জীয়াই আছে সেই জীৱনটোৰ সৃষ্টি কিন্তু আপুনি নিজে কৰিছে৷…
জীৱনৰ পৰা আতৰাই পেলাবলগীয়া কেইটামান বস্তু
আপুনি যদি সুখী, সুন্দৰ জীৱন এটা বিচাৰে আৰু তাত নিজৰ ধৰণৰ সফলতাও বিচাৰে তেতিয়া আপুনি কেইটামান বস্তু জীৱনৰ পৰা আতৰাই…
