চচিয়েল এংজাইটি নোহোৱা কৰক এই উপায়টোৰে
চচিয়েল এংজাইটি বা সামাজিক উদ্বেগ থকা লোকসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ সামাজিক পৰিৱেশত নার্ভাচনেছ, টেনচন বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে৷ কিছুমানৰ বাবে চচিয়েল…
মনৰ বিশৃঙ্খলা কেনেদৰে নোহোৱা কৰিব?
আমাৰ চাৰিওফালটো যেতিয়া বিশৃঙ্খল হৈ থাকে তেতিয়া আমি সেয়া ঠিক থাক কৰিব পাৰোঁ, চাফা কৰিব পাৰোঁ, পৰিপাটি কৰিব পাৰোঁ৷ কিন্তু…
মানসিক দৃঢ়তা
মানসিক দৃঢ়তা হ’ল কঠিন আৰু আনকি যন্ত্ৰণাদায়ক পৰিস্থিতিৰ মাজতো নিজৰ কাম কৰি থকা আৰু আটাইতকৈ ভাল ফলাফল প্ৰদর্শণ কৰিব পৰা…
MENTAL TOUGHNESS – the 40% Rule
ডেভিড গগিনচ৷ পৃথিৱীৰ জীৱিত আটাইতকৈ অদম্য মানুহ বা টাফেষ্ট মেন৷ ডেভিড নেভী চিল ট্ৰেইনিং, ইউ এছ আর্মী ৰেঞ্জাৰ স্কুল আৰু…
কেনেদৰে পজিটিভ মানসিকতা এটা আহৰণ কৰিব
এটা পজিটিভ মানসিকতাৰ বিভিন্ন লাভ আছে- ই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বঢ়াব পাৰে, আপোনাৰ মুড ঠিক কৰিব পাৰে আৰু হাইপাৰটেনচন, ডিপ্ৰেচন আৰু…
তীব্ৰ ফ’কাছ কেনেদৰে সৃষ্টি কৰিব পাৰি?
ভাল কাম কৰিবলৈ হ’লে, সাংঘাটিক কাম কৰিবলৈ হ’লে, মৃত্যুৰ পিছতো লিগচী হিচাপে থাকি যোৱা কাম কৰিবলৈ হ’লে আমি সম্পূর্ণ ফ’কাছেৰে,…
মেন্টেল মুভি মেথ’ড
আপোনাৰ মনত কি চিনেমা চলি আছে? প্ৰতিদিনে আমাৰ মনত এনে এনে চিনেমা চলি থাকে৷ কিছুমানৰ মনত পজিটিভ চিনেমা এখন চলে…
ৰিপ্ৰগ্ৰেম কৰক নিজৰ মনটোক এই উপায়টোৰে
আপোনাৰ জীৱনত যদি বহু সমস্যা তেনেহ’লে হয়তো তাৰ বহুখিনি আপুনি নোহোৱা কৰিব পাৰিব এই উপায়টোৰে৷ আমাৰ জীৱনৰ যিবোৰ সমস্যা হয়…
চেলফ টক আৰু আপুনি
আপোনাৰ ক্ষেত্ৰতো চেলফ টকে একেদৰেই কাম কৰে৷ আপুনি যদি সুখী বা দুখী তাৰ কাৰণ যিমানখিনি বাহিৰত আছে তাতোকৈ বহু বেছি…
পজিটিভ চেলফ টকৰ কলা
চেলফ টক মানে কি? চেলফ টক মানে নিজৰ লগত নিজে কথা পতা৷ কেতিয়াবা আপুনি নিজৰ লগত কথা পাতোতে ডাঙৰকৈ পাতিব…
