tyler-nix-Pw5uvsFcGF4-unsplash

প্ৰেম জনমে জনমে?

কাৰোবাক ভাল লাগিলেই সকলোৱে ভাৱে যে তেওঁ প্ৰেমত পৰিল, কিন্তু তেনে সকলোবোৰ সম্পর্ক বা ভাললগাই প্ৰেম নহয়৷ তেনেহ’লে প্ৰেম কিনো? এটা সময়ত ই নোহোৱা হৈ যায় নে কি? প্ৰেমৰ পৰৱৰ্তী পর্যায় কি? কোনোবাই প্ৰেম এইটো জনমতে বিচাৰি নাপায় আৰু আন কোনোবাই আকৌ একেজন প্ৰেমাস্পদকে জনমে জনমে বিচাৰে৷ সেয়া সম্ভৱনে? ই নোহোৱা হৈ যায় নেকি? প্ৰেম […]

danielle

আজিৰ দিনটোক অসাধাৰণ কৰি তোলাৰ এটা সহজ উপায়

ৰাতিপুৱাটো এক পৱিত্ৰ সময়, আপুৰুগীয়া সময়, আপোনাৰ হাতত থকা সময়৷ এই সময়খিনিক আপুনি দিনটোৰ বাবে প্ৰেৰণাৰ, মানসিক প্ৰশান্তিৰ আৰু সুখৰ উৎস হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰে৷ কেনেকৈ? ৰাতিপুৱাৰ ৰিচুৱেল বা ৰাতিপুৱাৰ আচৰণবিধিৰ দ্বাৰা৷ ৰাতিপুৱাৰ আচৰণবিধি মানে হ’ল সেই কামবোৰ যিবোৰ আপুনি প্ৰতি ৰাতিপুৱাতে কৰে৷ কিন্তু আমাক ইয়াৰ কি প্ৰয়োজন? ই আপোনাক নানা ধৰণে সহায় কৰিব- ৰাতিপুৱা […]

relaxed-148083_1280

বহি থকা হ’ল নতুন ধূম্ৰপান

আপুনি নিজে ল’ব লাগিব নিজৰ শৰীৰৰ যতন আৰু তাকে কৰিবলৈ হ’লে স্বাস্থ্যৰ বাবে অপকাৰী অভ্যাসবোৰ বাদ দিব লাগিব। ধূম্ৰপান বা চিগাৰেট হোপাটো তেনে এক অভ্যাস। চিগাৰেট খালে নানা ধৰণৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে আৰু সেইকাৰণে আপুনি কেতিয়াও চিগাৰেট খাব নালাগে, আনকি “টেষ্ট” কৰিও চাব নালাগে। চিগাৰেট খোৱা মানুহে, আনকি “চেইন স্ম’কাৰ” সকলেও চিগাৰেট এৰাৰ চেষ্টা কৰে। […]

fitness-1038434_1280

কেনেকৈ নিয়মিত ব্যায়ামে উদ্বিগ্নতা কমাব পাৰে?

আজিকালি চাৰিওফালে সকলো ক্ষেত্ৰতে সকলোৱে ষ্ট্ৰেছ অনুভৱ কৰে। সাধাৰণ জীৱন-যাত্ৰাত আপুনি প্ৰায়ে ষ্ট্ৰেছ বা মনৰ চাপৰ সন্মুখীন হয় আৰু তেনে ষ্ট্ৰেছৰ পৰা মুক্ত হোৱাৰ চেষ্টাও কৰে। আপুনি ষ্ট্ৰেছক নিজৰ জীৱনৰ পৰা বাহিৰ কৰি দি শান্তিৰে জীৱন অতিবাহিত কৰিব পাৰে মাত্ৰ এটা উপায় অৱলম্বন কৰি – নিয়মিত ব্যায়াম কৰি। যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰে, তেনেহ’ল আপুনি […]